Gerakan Ini 1000 Kali Lebih Efektif Dibandingkan Sit-up – KILASMALUKU.com
KESEHATAN

Gerakan Ini 1000 Kali Lebih Efektif Dibandingkan Sit-up

FAJAR HEALTH – The Plank, gerakan olahraga ini dianggap lebih efektif dari 1000 sit-up. Hanya perlu 5-10 menit setiap harinya, anda akan mendapati perut anda rata dan menakjubkan. Gerakan ini tidak menuntut anda untuk banyak bergerak alias statis dan menumpukan seluruh berat tubuh pada ujung jari kaki dan kedua tangan (seperti yang terlihat pada gambar). […]FAJAR Health

Comments

comments

NEWS UPDATE

BUAT HARI ANDA BERKUALITAS
QUICK CONTACT:
OFFICE :

Graha L9 Lantai 3, Jalan. Raya Kebayoran Lama Pal 7. No 17, Jakarta Selatan.

© 2016 KILASMALUKU.COM by FAJAR.co.id

To Top